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Me ha costado años, pero por fin he encontrado utilidad a un gestor de tareas y una aplicación que se adapta perfectamente a mis necesidades.
FE DE ERRATAS: La aplicación gratuita y libre que menciono es Super Productivity.
Que el problema con el alcohol sea antiguo no le quita gravedad, especialmente cuando los bebedores no saben distinguir ámbitos.
Si decide ir al psicólogo, es importante hacerlo por las razones correctas. Ampliación de mi audio Ve al psicólogo.
Otra respuesta a C3PO sobre cómo me afecta la soledad. Experiencia en soledad