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Me ha costado años, pero por fin he encontrado utilidad a un gestor de tareas y una aplicación que se adapta perfectamente a mis necesidades.
FE DE ERRATAS: La aplicación gratuita y libre que menciono es Super Productivity.
Aunque en los siguientes audios diga que mi cuenta de Mastodon está en masto.rocks, ahora está en masto.es. https://masto.es/@aperalesf
Si decide ir al psicólogo, es importante hacerlo por las razones correctas. Ampliación de mi audio Ve al psicólogo.
Una premisa muy simple que me permitió reconciliarme con mi trabajo.